정지(停止 =멈추고 그침)를 둘로 나누면,어떤 일을 하다가 멈추기(하지 않기)와 더 이상 하지 않고 말기(그치기)의둘이 된다.따라서 멈춘 다음에, 다시 할 수(再開)도 있고 더 이상 안 할(그칠) 수도있다.이 두 가지 모두가 스스로(自) 하려고만 하면 전혀 어려울게 없이 쉬운일이지만, 심리적인 불안이나 외부로 부터의 명령이나 강요로 억지(抑志= 하려는 충동적 의지, 즉 意氣) 로 멈추거나 그치려 하면 갈등(충동과억지 끼리)으로 복잡하고 그걸 풀기가 어렵고, 그 어느 쪽으로도 하기에힘만 들고 성과는 미미하거나 역효과 내지는 부작용, 후유증이 적지않다.예컨대, 흡연을 멈추고 그치기(禁燃, 斷연)가 쉽지만, 어려운 원인이그래서다.[내] 스스로 [자기(本人)]의 행복한 삶(目的)을 실현하기 위하여 검토해보면 ..